ホームレス（浮浪者）ってハゲないのですか？
シャンプーしてなくて頭皮が汚れていると思うのですが、ハゲとシャンプーは関係ないのでしょうか？
今回はこのような疑問にお答えしたいと思います。
- ホームレスにハゲはいない？
- ホームレスがハゲないは嘘？
- 不衛生でもハゲない？
- シャンプーしなくてもハゲない？
ジャイブホームレスはシャンプーで髪を洗っておらず固まっているイメージが強いですよね。髪の毛がふさふさな人が多そうですが、ハゲないのか気になります。
ホームレスにハゲがいないは嘘？
結論から言うと、ホームレスにハゲている人はいます！ゼロではありません。
また、『ホームレスはハゲない』と耳にすることもありますが、確たる証拠はありません。
じゃあなぜ、『ホームレスにハゲている人がいない』や『ホームレスはハゲない』と言われることがあるのですか？
その理由は、
- 長髪だったり髪の毛が固まっているイメージがある
- ボサボサゴワゴワな髪からくる見た目のボリューム感
- モジャモジャなヒゲの人も多いので、髪の毛もふさふさだったと連想してしまう
- ニットキャップなどかをぶっていることが多い
ジャイブこのような理由から、『言われてみればホームレスってハゲてる人いないよね』って思ってしまうんですね。
ですが、実際にはホームレスのほとんどが髪の毛がふさふさなわけではなく、ハゲている人もいます。
ホームレスになる前からハゲていた人もいるでしょうし、ホームレスになってから抜け毛が増えた人もいるでしょう。
ジャイブ普段ホームレスをじっと見ることがないので、『ハゲていない』と言われれば『そうかも』って思ってしまうんですね！
髪を洗わないホームレスにハゲが少ない理由
ホームレスは私たちより不衛生な生活をしているはずなのに、全員ハゲているわけではないですよね。
ハゲの原因としてよく挙げられるのは以下です。
- ストレス
- 不規則な生活
- 食生活
- 遺伝
これら4つが代表的なハゲの原因ですね。
頭皮をきれいに保つことも大事ですが、まずそもそもの日常生活の積み重ねがハゲに影響を与えているとよく言われます。
遺伝以外の3点について少し詳しく説明しますね！
ジャイブ遺伝はどうしようもないのでここでは触れません笑
ホームレスはストレスが少ない
ホームレスは、サラリーマンや主婦よりもプレッシャーや悩みが少なく、私たちよりもストレスを多く抱えていません。
逆に現代人は常にストレスにさらされています！
- 仕事
- 家庭
- 子育
- 人付き合い
- 将来への不安
ジャイブホームレスがストレスゼロというわけではありませんが、現代人よりはるかに少ないでしょうね。
私たち現代人がストレスを発散するには、没頭できる趣味を見つけるのも1つですが、体を動かすのが1番手っ取り早いです！
ジャイブ運動って聞くとトレニーングウエアを着て走ったり、ジムに行ったり、ちょっと面倒ですよね…。
自宅で運動といっても、腹筋や腕立てだと続かない…。
そこで、おすすめは『踏み台昇降運動』です。
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継続できていつでもカンタンに行える。何より大切です！
ホームレスはたくさん寝ている
もう1つハゲの主な原因『不規則な生活』とは、『睡眠』のことです。
しっかり寝ているかどうかです。
仕事で遅くなって深夜1時に寝たり、短時間の睡眠時間しかない人は多いでしょう。
ですが、ホームレスは1日のほとんどを寝て過ごします。
睡眠を取ると、血液がしっかり頭皮に回ると言われています。
ホームレスのようにたくさん寝ましょう！というのはなかなか難しいですよね。
私たちにできるのは、睡眠の質を上げること。
ぐっすり深く寝ることができて朝スッキリ起きられれば、効率的なリラックスタイムがおくれます。
睡眠に悩まれている方は、自然成分由来のサプリメントを試してみるといいですよ。
ホームレスは食事が質素
ホームレスの食事は非常に質素で、満足な栄養は摂れていないでしょう。
逆に現代人は、カロリーや脂質などを摂りすぎている傾向にあり、十分満足な食事をしているにも関わらずハゲてしまっています。
ファスティングという健康法をあえて取り入れている方もいらっしゃいますね！
断食する事によって、腸を休ませて消化に酵素を使わない分、身体の修復に酵素が回るようにする健康法です。
ホームレスは食事を満足に取っていないことで腸がくたびれず、体内酵素を無駄にしていないとも考えられているようです。
結果、栄養が少ない食事でも、カロリーを制限することで髪の毛や頭皮、体にもいい影響があるようです。
ですが、足りな過ぎる栄養も過剰な食事もどちらも体にも頭皮にもよくありません。
栄養は必要な量摂りましょう。
カロリーに関しては、ホームレスのような質素な食事や断食はハードルが高いので、たまにプチ断食を行って腸を休ませるといいですよ！
ジャイブ週に1日はフルーツだけの日とか、週に1日は夜は食べない日を作るとかして腸を休ませてあげるといいですね！
『ストレス』『睡眠』『食生活』は、ハゲだけでなく健康と密接な関係があるので日常的に意識したいですね！
ハゲとシャンプーは関係ない？
不衛生でもハゲないってことでしょうか？
髪を洗っても洗わなくてもハゲには影響ないのですか？
結論から言えば、ハゲとシャンプーに直接的な関係はありません。
髪を洗わなくてもハゲるわけではありませんし、シャンプーでハゲるわけでもありません。
ただし、洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮の皮脂を過剰に洗い流してしまいますし、1日に何度もシャンプーすることはNGです。
皮脂は皮膚を守る上で重要な役割を果たしており、近年は皮脂をある程度残すことが育毛に繋がるとも言われています。
なので、『ノーシャンプー』略して『ノープー』と呼ばれる生活を送る人もいます。
髪をお湯で洗うだけですが、初めのうちはフケやかゆみがひどく、髪のべたつきやにおいに悩まされるようです。
3,4ヶ月くらいで落ち着くそうですが、髪の毛は常にペタッとしているそうですよ。
シャンプーとハゲに直接的な関係がないなら、頭皮と髪の毛はシャンプーで清潔に保つように心がけるべきです。
- 洗髪のしすぎは髪の毛を傷める。清潔にすればいいと言うわけではないので、1日に何度も洗う必要はない
- 爪を立てて洗髪するとフケが増えてしまうので、なるべく指の腹で優しく洗うことを心がける
- すすぎは丁寧に念入りに行う。シャンプーが頭皮に残っていないようにする
シャンプーは洗浄力が強すぎなければ市販のシャンプーで大丈夫です。
頭皮に気を使いたい方はアミノ酸系のシャンプーがおすすめです！
- 頭皮や毛髪への負担が少ない
- 保湿性が高い
- 皮脂を余分に落としすぎることなく髪を洗える
ただ、『髪を洗ったときの爽快感を求める人』や『整髪料をびっしり』つける人には合わないかもしれません。
下のおすすめシャンプー『爽快柑』は150mlお試しサイズで600円ほどなので、一度使ってみるのはおすすめです！
また、薄毛に悩んでいる場合は育毛剤などのケアをプラスすると良いでしょう。
育毛剤には毛を強く育てて、抜け毛を予防してくれる働きがあるので、シャンプーで頭皮環境が整ったあとのケアとしては最適です。